حفظ صدا حتی در زمان پیری

مردم پیوسته درباره ی شیوه ی سخن گفتن ما قضاوت می کنند.

الفاظی که هنگام تلکم به کارمی بریم، میزان هوشمندی وظرافت ما را نشان می دهد. ازطرز گفتار ما شنونده پی می برد چقدر مطالعه کرده ایم وبا چه افرادی همنشین بوده ایم. بنابراین شیوه ی تکلم ما، اندازه ی فرهنگ وسواد مارا نشان می دهد.

بایستی همان زبان مادری خودمان را ، دقیق تر، شیواتر وروشن تر ، تکلم کنیم وبرای دلنشین شدن سخن، ازحرکات کلیشه ای وساختگی وتکلف آمیز بپرهیزیم.

آوای شما باید دارای طنین ولحن موثر وگیرا باشد. اگرحنجره تان ضعیف است ونمی توانید کلمات را با آهنگ طنین دار ،و  روان ادا کنید، بایستی حنجره خودرا تقویت کنید وبرای تقویت حنجره وپرورش صدا تمرین زیررا انجام دهید:

درتنهایی باصدای بلند وشمره کتاب بخوانید. هنگام ادای کلمات مراقب باشید که عیبهای خود را درسخن گفتن برطرف کنید.

واژه ها را کشیده ، روشن ، رسا آمرانه( تحکم آمیز) وطنین دار ادا نمایید. بهتراست در آغاز، واژه ها به واژه تکلم کنید وهنگام ادای هرواژه ، برروی آخرین حرف، کمی « مکث » نمایید.
مثلا درکلمه ی « شتاب» روی حرف «ب» اندکی مکث کنید.
این کار موجب می شود تا کلمات و واژه ها را ، نیمه کاره رها نکنید وشتاب زده دنبال ادای کلمه ی پس از آن نگردید.

بهره گیری ازدستگاه ضبط صوت وشنیدن صدای خویش توسط آن ، در شناسایی وتصحیح معایب تلفظ ، بسیارموثراست.

هنگام تمرین خیال کنید با کسی گفت وگو می کنید ومی خواهید اورا تحت تاثیر بیانات خود قرار بدهید. برروی هرواژه ای که ادا می کنید، تکیه کنید. جملات را چندان تکرار کنید که ضعف های شما درتلفظ برطرف شود.

برای تقویت حنجره ی خود آواز بخوانید ودرحین آواز خواندن ، کوشش کنید، طنین باشکوه وآهنگ دلنشین ، به آوای خود بدهید.

بدانید که تنها راه بالابردن اندوخته ی لغات وتوان بهره گیری ازواژه ها واصطلاحات متنوع، آراسته ودلنشین ، مطالعه ی پیوسته ی آثار برزگ ادبی ایران وجهان می باشد.

کوشش کنید تا استفاده ی از « فرهنگ لغات » برای شما به صورت عادت درآید وهرکجا دردرک مفهوم لغت دچار مشکل می شوید، به آن رجوع کنید وآگاهانه تر این است که آن کلمه را ریشه یابی کنید.

هنگام تمرینات تقویت حنجره ، تنفس خود را تنظیم کنید تا درحین عمل دچار کمبود اکسیژن ویا ،« نفس نفس زدن » نشوید.

هنگام نرمش کردن نفس عمیق بکشید واین کار را بارها تکرار نمایید تا ازظرفیت ششهای خود تمام وکمال استفاده کنید واکسیژن را به اندازه ی کافی به خون وسایر اندامهای بدن برسانید.

تنفس عمیق باید با دهان بسته وبا بینی انجام شود. بی گمان پس از انجام دادن تمرینات گفته شده، هنگام سخنرانی ویا سخن گفتن، ازتنفس واکسیژن به گونه ای بهره میگیرید که فقدان اکسیژن را حس نمی کنید و سخن شما شکلی لطیف وجاذب به خود میگیرد وبه زیبایی سخن شما می افزاید